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Sunny Funny's Kiyonoです♪

Sunny Funny's 店主 手芸ホリックの Kiyonoです♪ ビーズアクセサリー・ステンドグラスキルトなど あれこれ 楽しんでます♪

低血糖・・・?


低血糖 ・・・と言うと 糖尿病 の話題みたいですが・・・

いえ! 事実 糖尿病 ではない方が 低血糖 を引き起こすことは あまりないのだそうですが・・・


★Kiyono★は時々 低血糖 らしき症状を 引き起こします あちゃー
病院で 診察していただいたわけではないので あくまで 低血糖 らしき です

全身が急に重くなり 手が震え 感覚が鈍くなり 冷や汗が吹き出してくる・・・

でもね どうして こんな症状が出るのか なんとな~く解っているんです うーん
それは・・・

ご飯を食べたかどうか?
なのですよ~ 

って ご飯 = 食事 ではなくてね~ うしし
ご飯 (米) or パン って 問題なのです

★Kiyono★の生活パターンというのは・・・

早番  朝食  8:45  昼食 14:30  夕食 20:00  夜食 25:00
この場合 3食ともご飯を食べているので 低血糖 らしき症状は 起こりません にっこり

遅番  朝食 10:00  昼食 16:30  夕食 20:45  夜食 25:00
このときの 昼食が 問題なのです!!

16:30 なんて時間に ご飯もののお弁当なんて 食べる気にもなれず
いつも パンとコーヒーなのですが これがいけないらしい・・・ kao06

だって 早番 のときよりも 夕食までの時間が短いのにもかかわらず 低血糖 らしき症状が・・・!!

早番 のときでも たまには パンにしようか~? って思ったら やっぱり 低血糖 らしき症状が・・・


要するに パンとコーヒーでは 補給できるカロリーが 足りないってことなのかな?
それとも ご飯だと 持続性があるってことなのかな?


昨日 久しぶりに かなりひどめの 低血糖 らしき症状を引き起こしまして・・・ 汗;
大慌てで 甘めの缶コーヒーを飲みまして しばらくすると戻りましたが・・・

そう! お昼ご飯は パンとコーヒーだったのですよ~ ぷぷ
だって・・・ スーパーが混んでいて 並ぶ時間がなかったんだもん・・・









よろしかったら ぜひぜひ ポチッとな♪

お米の力って 偉大だなぁ~♪
日本人は やっぱり お米を食べないといかんね~ ぷぷ








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最近の出来事 | コメント:22 |
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この記事のコメント

この症状、私も覚えがあります!
そうか~、そういうことなのね~(--;)
私、朝ごはんはコーヒーとパンなので、昼前にこれが来ます。あとおやつを食べないと夕方にも!

とはいえ、体に脂肪がたくさんあるときはあまり出てこないです(笑)
蓄えがあるって言うこと?(笑)
2009-09-17 Thu 13:47 | URL | よち #-[ 編集]
私の友人が低血糖症です。
常に一口大の小さいおにぎりを数個と飴玉を持ち歩いています。
パンを食べてもおにぎりを少し食べているので、やっぱりご飯がいいのでしょうか?

彼女いわく、
おにぎりと飴は私の命綱なの。
だそうです。。。
2009-09-17 Thu 14:18 | URL | うめち #-[ 編集]
Kiyonoさん、こんばんはー

低血糖ですかー!
でも食べれば治るんでしょ、そんならまだいいですよ。

私は多分、高血圧、糖尿じゃないかなー
>全身が急に重くなり 手が震え 感覚が鈍くなり 冷や汗が吹き出してくる
同じ症状出るよー
耳鳴りしたり、めまいがしたり・・・

請求書が来ると、めまい、冷や汗、頭痛するしー

あと以外と更年期ってのもあるみたい。
男性も同じ、ホルモンバランスが崩れたり、減ったり・・・
やっぱ、歳をとるとねー
キヨノさんはまだ若いから!
私のように50歳にリーチがかかると・・・

まー一度、医者にみてもらえばー

まー私はご飯はいっぱい食べるけどー、甘いものはひかえてるんです。
あの普通の缶コーヒーの甘いごだねー、驚きです。
美味しいんですよ、糖尿が糖を欲しがってるんでしょうねー。

長々とゴメンちゃいw
2009-09-17 Thu 19:49 | URL | 重箱石 #SzGz/ufI[ 編集]
姑がお腹空き過ぎると、手が震えてくる・・・・っていうから低血糖なのかな?
ちゃんとお昼時間に食べれないんですね・・・大変だ
仕事している時、お客さんいると食べれなかったのを思い出します。
今は超規則正しく食べております。
おにぎりでも持ってまめにつまむのはどうですか?
2009-09-17 Thu 20:14 | URL | pip☆ #-[ 編集]
大変ですね~。
ウィダインとかカローメイトとかを
鞄にいつも入れてましたよ。
朝、買う時間がないときとか
お店が忙しい時に裏でささっと
カロリー補給の為に・・・(笑)
2009-09-17 Thu 22:18 | URL | mio #-[ 編集]
大丈夫ですか?

む~の母親は本当の糖尿病だったのですが
低血糖の症状が出た時は
氷砂糖がいいみたいですよ。
もちろん、飴でもOK!

くれぐれも
お大事にしてくださいね。
2009-09-17 Thu 22:54 | URL | む~ #-[ 編集]
ははーん・・・
kenkob、ピンと来ましたよ。
つまり栄養のある美味しいものを食べれば良いってことですね!
ということは、「リベンジ!○○○○」で、
美味しいものをたくさん食べましょう。
うーん、そうだな、9月25日あたりどう?
2009-09-17 Thu 23:16 | URL | kenkob #-[ 編集]
養〇酒のCMでやってる『未病』ってとこでしょうか?
氷砂糖いいらしいですね。
↑で、リベンジ補給もいいかも~v-410
2009-09-17 Thu 23:58 | URL | 縞々ねこ #5bBYZED6[ 編集]
糖尿病じゃなくても低血糖症は珍しくないと聞いたことあります。
やっぱり不規則な食事が一番いけないんだって。
でも、お仕事の都合とかありますから仕方ないですよね~。
うちの父(糖尿病)も一時期、氷砂糖持ち歩いてました。角砂糖より扱いやすいって言ってたな。
パンよりご飯の方がブドウ糖の含有量が多いんじゃなかったっけ?
出来れば病院に行った方がいいかなとは思いますが・・・
あんまり無理しないでくださいね~。
2009-09-18 Fri 00:33 | URL | ぽよん #-[ 編集]
まぁ~!! よちさんも 低血糖らしい仲間?!(笑)
急に冷や汗が吹き出してくると 焦りますよね~
最近は 気をつけるようにしていたんですけどねぇ・・・
★Kiyono★は 蓄えがまったくないのです・・・ (--;)
2009-09-18 Fri 00:33 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
そのご友人の “命綱” って例え よく解ります~!!
本当にひどくなると 昏睡状態に陥ることもあるんだとか・・・
飴は 店に常備してあるのですが おにぎりは無理だなぁ~ (^-^;)
2009-09-18 Fri 00:39 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
こんばんは~♪

いやいやいや 重箱石さんこそ 病院で見ていただいてくださいよ~
本当に糖尿だったら 放置したら危険ですよぉ~!!

★Kiyono★はねぇ~ 体に蓄えがないのです (--;)
胃が小さくて 一度にたくさんは食べられない。
おまけに 甘い物が苦手・・・
すぐに 足りなくなっちゃうんでしょうね~
2009-09-18 Fri 00:48 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
たぶん お姑さんもそうなんだと思います。

お店で何か食べ物をつまむって ちょいと無理なので・・・
一応 飴は常備してあるので 時々なめてます (^m^)
2009-09-19 Sat 01:14 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
一応ね バッグの中に ソ○ジョイが常備されてます(笑)
遅番の帰り道で 症状が出る前に 予防策として食べてます♪
2009-09-19 Sat 01:17 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
ありがとう~ (^-^)

あら・・・ お母様も 糖尿ですか・・・
うちの旦那と舅もです (^-^;)
車の中には 缶ジュースやら飴やらおやつやら・・・
最近は ブドウ糖を常備しているらしいです。

★Kiyono★は 店に缶コーヒーを常備しています(笑)
2009-09-19 Sat 01:25 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
いやぁ~ 毎日食べ続けなあきませんやんか~
それは 別の症状が出そうだなぁ~ (^-^A

えっ? リベンジ まゆりさん抜きでですか?
ん~と・・・ シフトを確認して 改めてメールいたしますね~
2009-09-19 Sat 01:28 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
養○酒・・・ 昔 いたいけなお子ちゃまだったころ
体が弱かったので 登校前に お湯割りで飲まされておりました!!
今 思えば 酔っぱらいで小学校へ通っていたのかも?!

リベンジ飲み会 ご招待状送りましょうか~? (^m^) 
2009-09-19 Sat 01:32 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
ありがとうございます!!
何だか 周りに糖尿病の方が多いですねぇ~ (^-^;)
最近は 気をつけて カロリー補給してるんですけど・・・
この前は 売り出しだったので 忙しすぎて そんなことを思い出すひまもなかったんですよ・・・

ほほう・・・ ブドウ糖の含有量が違うんですね~♪
それが 低血糖の原因かもしれないですね~
2009-09-19 Sat 01:37 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
いろいろなことが原因で同じような症状が起こるから、 やっぱり一度血液検査をした方が良いのかも。
自己判断は危険ですよー。
ちなみにぷーは更年期鬱でかなーりひどかったですよ。 ブログを始めた頃はほとんど良くなって元気になりましたが、 今でも薬飲み続けています、 減ってきましたが・・・・
年齢を重ねると、 いろいろ起こります。 これはほとんどの方みたい。 
健康セミナーで言ってました。「 早寝、早起き、朝ご飯(米)」 やっぱりお米は良いんですね。 
でもぷーのうちは朝はパンとコーヒー、サラダ、果物でーす。
2009-09-19 Sat 11:29 | URL | ぷー #-[ 編集]
そうですね~
あまりにも頻繁におきるようであれば 病院へ~ ですね。
ご飯(米)さえ食べていれば こんな症状はまず起きないんですよ~
やっぱり お米は偉大です(笑)
2009-09-20 Sun 00:09 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]
こんにちは。タイムリーな話題をありがとうございます。低血糖、数値が50以下でしたっけ??

パンにしたらフラフラする事もあるんですね。
病院でみっちり、糖尿病の勉強してきました。
入院して毎日数値を計りましたが正常値でした。
今まで入院の反動でおやつを食べ過ぎたみたいですね。

でも、しばらくは、糖尿食を食べないといけません。
がんばりまーす。
1440キロカロリー毎日計算が大変です。

ではでは。またボチボチブログ開始しまーす。
2009-09-22 Tue 05:20 | URL | まゆりぐま #-[ 編集]
おかえりなさ~い!!
タイムリーな話題でしたね~ (^-^A

そうなのですよ~!!
パンでは どうももたないのです (--;)
ご飯だと 猛烈にお腹がすいても 低血糖らしき症状は出ないのに パンだと お腹がすく前に症状が出る!!

カロリー計算 大変でしょうけど 頑張ってね~♪
2009-09-23 Wed 00:49 | URL | ★Kiyono★ #-[ 編集]

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