FC2ブログ

Sunny Funny's Kiyonoです♪

Sunny Funny's 店主 手芸ホリックの Kiyonoです♪ ビーズアクセサリー・ステンドグラスキルトなど あれこれ 楽しんでます♪

低血糖・・・?


低血糖 ・・・と言うと 糖尿病 の話題みたいですが・・・

いえ! 事実 糖尿病 ではない方が 低血糖 を引き起こすことは あまりないのだそうですが・・・


★Kiyono★は時々 低血糖 らしき症状を 引き起こします あちゃー
病院で 診察していただいたわけではないので あくまで 低血糖 らしき です

全身が急に重くなり 手が震え 感覚が鈍くなり 冷や汗が吹き出してくる・・・

でもね どうして こんな症状が出るのか なんとな~く解っているんです うーん
それは・・・

ご飯を食べたかどうか?
なのですよ~ 

って ご飯 = 食事 ではなくてね~ うしし
ご飯 (米) or パン って 問題なのです

★Kiyono★の生活パターンというのは・・・

早番  朝食  8:45  昼食 14:30  夕食 20:00  夜食 25:00
この場合 3食ともご飯を食べているので 低血糖 らしき症状は 起こりません にっこり

遅番  朝食 10:00  昼食 16:30  夕食 20:45  夜食 25:00
このときの 昼食が 問題なのです!!

16:30 なんて時間に ご飯もののお弁当なんて 食べる気にもなれず
いつも パンとコーヒーなのですが これがいけないらしい・・・ kao06

だって 早番 のときよりも 夕食までの時間が短いのにもかかわらず 低血糖 らしき症状が・・・!!

早番 のときでも たまには パンにしようか~? って思ったら やっぱり 低血糖 らしき症状が・・・


要するに パンとコーヒーでは 補給できるカロリーが 足りないってことなのかな?
それとも ご飯だと 持続性があるってことなのかな?


昨日 久しぶりに かなりひどめの 低血糖 らしき症状を引き起こしまして・・・ 汗;
大慌てで 甘めの缶コーヒーを飲みまして しばらくすると戻りましたが・・・

そう! お昼ご飯は パンとコーヒーだったのですよ~ ぷぷ
だって・・・ スーパーが混んでいて 並ぶ時間がなかったんだもん・・・









よろしかったら ぜひぜひ ポチッとな♪

お米の力って 偉大だなぁ~♪
日本人は やっぱり お米を食べないといかんね~ ぷぷ








テーマ:☆★手作り仲間★☆ - ジャンル:趣味・実用

最近の出来事 | コメント:22 |
| HOME |